Hoje o dia amanheceu bem fechado, acinzentado; assim também o meu mood.
Por mais que procure viver o melhor a cada dia, estar bem comigo e com os outros, têm dias que são simplesmente "meh"! O sentimento de impotência diante de algumas situações, a frustração por não estar onde queria estar... sentimentos esses que tenho tentado não dar vazão, mas se eles apareceram, é porque eu preciso entender o que está acontecendo aqui dentro.
Nosso primeiro ímpeto é rejeitar os sentimentos negativos - e aqui me refiro aos sentimentos, emoções, não aos pensamentos; existe uma diferença bem tênue entre eles, mas existe - e procurar pensar apenas positivo, em coisas que nos façam esquecer o que está dentro do nosso coração. Pelo menos é o que ainda muito se tem pregado ultimamente. O apelo é para buscar o seu melhor sem precisar encarar o que há de pior dentro de nós. Bom, a vida me ensinou que não adianta fugir de situações, pessoas, sentimentos (e olha que eu tentei!!); ela sempre dará um jeito de nos levar de volta para encará-los face a face a fim de curar, e isso é autoconhecimento; isso é evolução; isso é transformação. E assim decidi que hoje ouviria o que estava latejando aqui dentro.
Não sei vocês mas, quando estou assim, eu coloco uma música mais calma, que me leve a uma introspecção, fico mais na minha, procuro sentir e viver a minha dor; afinal, ela também faz parte e está me dando um alerta de que esse pedaço de mim precisa de atenção e cuidado, tudo com muito carinho e respeito.
A cabeça borbulha com tantos pensamentos. A razão tenta compreender o que se passa enquanto a emoção aperta e sente tudo o que precisa sentir; sou capaz até mesmo de sentir aquele aperto no peito! Vêm as comparações, as insatisfações, inseguranças e paranóias, tudo junto e misturado em um grande rolo que embola e parece impossível de desembolar...
... Mas é possível.
Hoje eu dei o primeiro passo que foi dar ouvidos às minhas dores, dar nomes, procurar os gatilhos e me acolher com um abraço acolhedor e dizer: "eu estou aqui! Vamos passar por mais essa juntas!" - sim, eu me abraço, me olho nos olhos, me acolho, me respeito, me cuido! A terapia e a meditação me ensinaram muito a fazer esses exercícios que são revigorantes e de um auto cuidado e auto amor inacreditáveis! -. O próximo passo é traçar metas e objetivos que estão ao meu alcance para chegar aonde quero chegar e também partilhar o que sentimos com alguém de nossa extrema confiança pois não precisamos encarar as dificuldades sozinhos - é um peso extra que carregamos, sem necessidade.
A dor ainda existe, assim como também os questionamentos. Porém, diferentemente desta manhã, agora o sol resolveu nos agraciar com sua realeza e me fazer lembrar e entender que não importam os dias cinzas e tristes, no final o sol sempre vem trazer a esperança de dias melhores!
Com amor,
Le Lis
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